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CITY SPORT Trier - Yogakurse

Termin

Yogakurs

 




 

Yogakurse - als perfekte Ergänzung zum Laufen oder unabhängig davon

Stil: Vinyasa

  • Besonders lohnenswert für Läufer, weil der ganze Körper durchbewegt wird und die oft verkürzte Bein- und Hüftmuskulatur geöffnet wird.

  • Die einzelnen Positionen (Asanas) werden aufeinander folgend ausgeführt, was für ein gleichmäßiges Training aller Muskelgruppen, besonders aber der gesamten Rumpfmuskulatur sorgt.

  • Anschließend wird der Körper durch intensives Dehnen wieder aufgelockert und dann in eine wohlverdiente, kurze Entspannungsphase entlassen.

Anfänger

  • Montags, 19:15 – 20:15 Uhr

  • Treffpunkt: CITY SPORT, Palaststraße 23, Trier

  • Trainerin: Yvonne Krichel

  • Kosten: 49 Euro pro Monat / fortlaufender Kurs

Weitere Infos

Anmeldung    

Verbindliche Anmeldung durch:

  • Bezahlung in bar vor Ort

  • und ausgefülltes Anmeldeformular:
    Anmeldeformular erhältlich bei CITY SPORT,
    oder per Download Anmeldeformular
 
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